Сегодня мало кто из женщин не пользуется лаком, а это часто приводит к повреждению ногтей. Поэтому, делая маникюр, нужно помнить не только о красоте этой важной части тела, но и о здоровье.

Как правильно ухаживать за ногтями

Маникюр для себя любимой

Прежде всего протрите ногти жидкостью для снятия лака. Любой маникюр следует начинать с удаления старого лака. Лучше, конечно, использовать жидкость, которая не содержит ацетона. Она не так вредна для ногтей, и, кроме того, современные средства часто содержат различные витамины (например, Е). После удаления лакового покрытия следует сполоснуть руки теплой водой. Следующий этап: придайте ногтям нужную форму и длину. Не забывайте, что ногти заостренной формы наиболее уязвимы. Чтобы ногти не ломались, лучше выбрать полуквадратную или овальную форму. По возможности не следует пользоваться ножницами, это приводит к образованию трещин, после чего ногти начинают слоиться.

Подпиливать ногти нужно всегда в одном направлении (от края к центру), а пилку держать под небольшим углом.

Далее, если на поверхности ногтя есть какие-то неровности, отполируйте ее. Не следует злоупотреблять данной процедурой. Рекомендуется проводить по ногтю не более 5-10 раз в зависимости от поверхности пилочки (и, конечно, не нужно делать этого металлической пилкой). Затем отполируйте край ногтя, чтобы он не был острым. Не подпиливайте ногти с боков – это сделает их слабее и может привести к образованию трещин. Затем настает черед ванночек для рук:

1) Ванночка с морской солью.

Вам понадобится 1 ст. л. морской соли и стакан теплой воды. Можно добавить эфирное масло по вашему выбору. Для этого капните его на кусочек соли и растворяйте в воде. Время процедуры – 20 минут.

2) Ванночка с мыльным раствором.

Вам понадобится морская соль и гель для душа (или жидкое мыло) – по 1 ст. ложке, а также стакан теплой воды. Растворите гель в воде, смешайте с солью. Время процедуры – то же.

Полезно добавлять в ванночки 2 – 3 капли свежевыжатого лимонного сока. После любой ванночки руки следует промокнуть полотенцем насухо, Далее обрабатываем кутикулы. Кутикула – это, проще говоря, кожица у основания ногтя. Ее нужно срезать плавной линией, не слишком сильно, ножницами для кутикул. Затем нанести питательное масло и втереть его круговыми движениями, отодвигая кутикулу. Если у вас есть время, помассируйте каждый палец и ноготь несколько минут. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется использовать подобные масла каждый день, например, после утреннего душа и перед сном. Маникюр – это не только удаление кутикулы и придание формы ногтям, но и уход за кожей рук. Массаж с кремом питает кожу, снимает усталость, улучшает кровообращение, делает кожу мягкой и эластичной. Крем для кутикул имеет пометку «Cuticle creme». Такой маникюр называется классическим (или обрезным). Он и прост в применении, и достаточно эффективно действует. Затем можно покрыть ногти лаком.

Маникюр и здоровье

Ходжа Насреддин по состоянию ногтей пытался определить здоровье наложницы эмира Бухары. Конечно, в болезнях он понимал мало, но профессиональная маникюрша может много поведать женщине о ее здоровье. Желтые ногти – тоже повод прояснить состояние своего здоровья. Правда, иногда они желтеют просто оттого, что женщина постоянно пользуется лаком. В этом случае можно просто попить витамины и побаловать ноготки специальными кремами.

Изменением своего внешнего вида и цвета ногти реагируют на тяжелые заболевания, нарушения обмена веществ, нехватку полезных веществ, а также на нервные расстройства, эндокринные заболевания или заболевания сосудов. По состоянию ногтей можно выявить до 40 разных неполадок в вашем организме или сделать просто интересные открытия. Замечено, например, что тонкие и сильно вытянутые по форме ногти у молодых людей могут указывать на то, что они рано обзаведутся лысиной.

Длительное употребление некоторых препаратов, например, тетрациклина, тоже красит ногти в желтый цвет. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом: не стоит ли сделать перерыв в приеме лекарства или вообще заменить данное средство другим. А еще желтые ногти свидетельствуют о диабете или заболевании легких, а тут уж кремами не отделаешься.

Каких только объяснений не придумывают при появлении белых пятен на ногтях! Одни говорят, что белые пятна появляются только у очень везучих, другие уверены, что на каждое пятнышко нужно придумать желание. На самом же деле все гораздо прозаичнее: они свидетельствуют об избытке кальция в организме. К тому же белые пятнышки могут появляться так же, как синяки, – при легких ушибах и других микротравмах ногтя.

С возрастом ногти становятся более ломкими. Это хорошо знают многие женщины, вступившие в сложную пору климактерических изменений. Ведь известно, что примерно с тридцати пяти лет организм начинает активно терять кальций, что может привести к остеопорозу – уменьшению массы костной ткани. Но и в ногтях кальций – один из основных компонентов. Поэтому, если ломкость ногтей увеличивается, займитесь профилактикой остеопороза: принимайте препараты с кальцием. Если же эта неприятность произошла с вами много раньше означенного возраста, возможно, вы просто неправильно питаетесь и вам пора включить в свой рацион продукты, содержащие кальций и протеины.

Педикюр

Многие женщины привыкли делать педикюр только летом, когда носят открытую обувь. При этом они забывают о том, что педикюр – это не только дань красоте, но и гигиеническая процедура, которую следует делать круглый год. Если вы не хотите обращаться к профессионалу, чтобы сделать педикюр, вы вполне справитесь с этим сами. Обычно педикюр делается раз в месяц. Распарьте кожу ног, воспользовавшись для этого теплой мыльной водой. С помощью пемзы или специальной терки для ног удалите огрубевшую кожу на пятках, пальцах, с боков и подошв. Затем обрежьте с помощью щипчиков или ножниц ногти выше линии, закрывающей ногтевое ложе. С помощью пилочки придайте ногтям правильную форму: боковые концы ногтей не должны быть срезанными и резко закругленными, так как в этом случае ногти могут врасти в кожу, а это очень болезненно. Аккуратно оттянув с помощью специальной деревянной палочки кожицу вокруг ногтя, осторожно обрежьте ее.

Закончив процедуру, можно покрыть ногти лаком. Если есть проблемы с формой ногтей или пальцев, лучше выбрать бесцветный лак или лак неброских тонов. Яркий лак вы можете себе позволить, только если ваши ноги тщательно ухожены, на них нет мозолей, огрубевшей кожи, а пальцы и ногти – красивой формы. Желательно, чтобы цвет лака для педикюра гармонировал с тонами одежды и цветом лака на руках...